Pessoas reais, com problemas reais e soluções reais…
E eis mais um testemunho de um guerreiro MENOSPESO
Dados:
Idade Antes: 27
Idade Depois: 28
Peso Antes: 98kg (máximo atingido 115kg)
Peso Depois: 71kg (Massa Gorda 16% Peso Normal: 74kg)
Tempo de Transformação: 1ano com alterações anteriores de forma gradual
Testemunho:
Boa tarde, o meu nome é David Pereira. E já fui ex-obeso.
Acho que antes de falar da batalha vou falar um pouco do que era.
Aos meus 16 anos jogava Rugby no Agronomia, era um miúdo com um estilo de vida activo, super energético, etc..
Até que arranjei uma namorada na altura…e começou o desleixo…deixei o Rugby, estudava, passava a vida a comer e dormir…em suma uma volta de 180graus…
180 Graus esses que me levaram a engordar 20kg num ano, depois mais 10kg, e por aí adiante até atingir 115kg de peso…
Olhava para mim e não gostava do que via, embora tivesse uma pessoa espectacular comigo. Sentia que não era eu.
Comecei a ter dificuldades em fazer o que um rapaz de 22anos fazia…jogar á bola…idas a pé a qualquer lado eram só penosas com as costas suadas…correr?? Nem para apanhar o autocarro…
Comecei a ter dificuldades em dobrar-me para atar os meus próprios ténis. A confiança começou a perder-se, acabei o namoro que tinha, enfim.tudo a ir pelo cano.
Consegui baixar algum peso na altura, voltei a recuperá-lo. Outras relações pelo meio e o amor-próprio cada vez mais a afundar-se
Existe uma frase que vi algures na internet que diz: “Breakups make the best bodybuilders”
E acho que isso é a frase que melhor se aplica a mim.
Estive a viver uns tempos no UK, e no ano passado ao voltar a Portugal, a primeira coisa que ouço dos meus amigos que me foram buscar ao aeroporto foi:
“Miúdo tu estás inchado e gordo”
Foi aí que realmente decidi…”BASTA”
Comecei a treinar feito um doido,ginásio de uma forma gradual para ganhar algum “músculo”, comecei a praticar kickboxing, muaythai, boxe, crosstrainning.
Li e reli artigos sobre treinos, alimentação, horas de repouso, suplementação.
Foi assim que “conheci” o Eduíno, foi um exemplo de superação para mim.
Lembro-me tantas vezes das dores no corpo, mas ainda mais do “Não vais desistir nem que seja a ultima coisa que faças”
Lembro-me de começar a ver os tamanhos de roupa a passar de um 46 de calças para o 38 actual, do XL para o S nas camisolas, de começar a receber mais atenção da parte das pessoas, a ser tratado de maneira diferente.
Tudo isso me foi construindo um ego e um muro de confiança inabalável. Mas sempre com o condão de ter estado no lado de lá da barricada.
Experimentei muita coisa…desde suplementos para perder, até mesmo Clembuterol/Anavar (drogas para perca de peso para quem não sabe)
Sinceramente…não compensa o risco…perdi muito mais nas artes marciais do que com qualquer droga.
E em suma é este o meu testemunho…a pessoa que era e sou. E que não desistam nunca, porque a recompensa será gigante!
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