Peso Inicial: 132
Peso atual: 78
Altura: 1.75
Tempo de transformação: 4 anos
Testemunho
Ola eu sou a Mónica Pereira tenho 35 anos e venho por este meio dar o meu testemunho da evolução do meu processo de emagrecimento.
Comecei o processo com 132 kilos.
Foram anos de luta com dietas malucas sem aconselhamento de ninguém e como não conseguia de maneira alguma procurei ajuda na qual obtive resposta e assim foi no dia 19 de Abril de 2012 coloquei banda gástrica, onde consegui emagrecer durante estes anos, ( a banda não faz milagres é apenas uma ajuda), pois se não tivermos noção do que comemos não adianta nada os sacrifícios iniciais.
Depois de colocar a banda gástrica comecei a pesquisar um pouco de tudo, pratos saudáveis, exercícios que haveria de fazer para me ajudar na perda de peso, enfim um leque de coisas que me ajudaram e bem no meu processo. Agradeço imenso a página do Eduíno que me ajudou bastante e ainda ajuda. Foi um processo longo e com resultados visíveis e positivos. Se me perguntarem se me apeteceu desistir eu responderia, muitas vezes quem sim tive vontade de desistir, mas olhando para traz e vendo os sacrifícios que fiz e revendo as fotos do que eu era antes, da mais vontade de lutar.
Durante este período cada etapa vencida era um sonho realizado e o simples fato de ir a um pronto-a-vestir e encontrar roupa para mim era uma alegria enorme e por vezes as lágrimas caiam sem contar, só quem passou e passa por isto sabe o que significa estas mudanças. Sou muito mais activa, trabalho imenso, frequento ginásio e tento ter sempre a minha alimentação saudável.
Tem momentos da nossa vida que vamos a baixo, mas temos que ter força para conseguir e para deixar de ser aquela “gorda” e ser apontada com o dedo várias vezes com risotas e dizeres menos apropriados. A essas pessoas temos que fazer ver que conseguimos. Neste momento estou com 78 kilos ao todo emagreci 54 kilos e espero não tornar a velos nunca mais.
O meu testemunho é para verem que tudo é possível e temos que aceitar todas as ajudas porque sozinhas podemos ser capazes mas se tivermos alguém que nos incentive ai sim e bem melhor.
Agradeço imenso a minha família que nunca desistiu de mim ao meu marido e meus filhos que me aturaram nesta etapa, o meu obrigada a todas as pessoas que não desistiram de mim e sim acreditaram que eu era capaz e fui, e a ti meu irmão estejas onde estiveres esta vitória e para ti…
Agradeço imenso também a página do Eduíno e aos seus seguidores que com os vossos post me ajudaram muito. um obrigado do tamanho do mundo
E O LEMA É NUNCAS DESISTIR…….
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