Dados Estatísticos Vasco Fernandes
Peso Inicial 121 kg
Peso atual 81
Tempo transformação 7 meses
Testemunho
Texto Descrito na Integra
Desde muito novo sempre tive tendência para engordar, ao contrário do meu irmão que podia comer tudo que era sempre magro. Tudo começou quando sai da natação eu fazia competição e por volta dos 13 anos acabei por abandonar tudo, devido à falta de tempo para conseguir conciliar com a escola e explicações. A partir desse momento comecei a engordar cada vez mais atingindo um nível muito alto de obesidade no 12 ano. Problema disto é que acabamos por ir cada vez mais acumulando e de certa forma acabamos por nos habituar a ver nos ao espelho assim, nada nos incomoda e continuamos a comer tudo como se estivéssemos a fazer algo correctamente. Foi então que entrei para faculdade nomeadamente para tirar um curso de especialização tecnológica em desporto porque apesar de ter excesso de peso sempre fui uma pessoa que adorava desporto entre quais jogar futebol com os amigos. Mas só depois do cet e no segundo ano da licenciatura comecei a pensar na minha vida, quando finalmente senti uma dificuldade muito grande no curso o atletismo. Nesse semestre a minha vida mudou eu pensei eu quero ser professor, quero ser Personal Trainer mas como posso ser um exemplo para alguém se não consigo correr 10 minutos seguidos, senão consigo fazer um rolamento à frente, como posso eu mandar alguém fazer alguma coisa se as pessoas vão olhar para mim e verem que eu também não sou capaz de o fazer, o primeiro exemplo tem que vir sempre de cima e foi partir daí que meu pensamento começou a mudar. Os meus pais e o meu irmão sem dúvida nesta fase foram um grande pilar para mim, mesmo estes já me terem alertado diversas vezes para este fator não só pela imagem que tinha mas por outro tipo factores que me poderiam vir afetar nomeadamente doenças cardiovasculares. Houve um dia que cheguei à beira dos meus pais e disse e agora que eu vou emagrecer, chegou altura de eu ir ao nutricionista e perder todo o peso que acumulei durante anos. Foi então que entrou o doutor Jorge Guimarães que me acompanhou durante seis meses, um excelente profissional que cuidou do meu plano alimentar e que me trouxe resultados incríveis, logo no primeiro mês perdi 8 kg, claro que sempre acompanhado de atividade física todos dias tinha que ir ao ginásio senão a minha cabeça não descansava e kg para kg perdi os 40. Hoje sou uma pessoa muito mais feliz com uma auto estima completamente diferente, visto coisas que não vestia consigo ter uma vida mais saudável foi sem dúvida das coisas que mais me orgulho na minha vida, foi uma batalha incrível em que eu fui grande vencedor, em que durante estes meses todos não tive uma dia do lixo, não tive um Descuido e não deixava de conviver socialmente isso é algo muito importante para continuares em frente diante dos teus objetivos. Quando comecei a dieta não corria um km seguido felizmente hoje corro bem mais, já tenho capacidade física para ir a Fátima de bicicleta e fazer num dia 230 km. A vida é feita de desafios este foi grande desafio da minha vida, estou mesmo muito feliz é muito orgulhoso de tudo que consegui. Espero que a minha história possa ajudar muitas pessoas, e não se habituem aquilo que são lutem Por ser muito melhor, irão ser muito mais felizes….
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