Peso Antes:110Kg
Peso agora: 66Kg
Tempo Transformação: 2 anos.
Testemunho
O que me motivou:
Por motivos de doença e depressão, ganhei muito peso.
Isolei-me de tudo e acabei por me refugiar na comida. A medicação não ajudava e não me mexia para nada. Comecei a ver o peso a subir e a subir e de repente deixei de ter roupa para vestir. Odiava ir as lojas pois nada me servia e nesta fase senti que bati no fundo e sabia que tinha de fazer algo para mudar.
Fui para um ginásio onde comecei a grande mudança da minha vida, uma vida sedentária e monótona para uma vida saudável e ligada ao desporto.
Os primeiros quilos foram fáceis de perder mas mesmo tendo mudado a minha alimentação ainda tinha recaídas e acabava por comer mais.
Ao longo do tempo fui pesquisando e seguindo várias pessoas até que o meu peso estagnou e acabei por desmotivar.
Foi então que fui aconselhada a procurar alguém que me pudesse dar um novo arranque. Recebi muito carinho dos membros do ginásio onde me inscrevi e senti um apoio onde nunca tive anteriormente. Gosto de poder partilhar a minha historia porque sei bem o quanto difícil é iniciarmos uma transformação onde a nossa auto estima não existe, onde pensamos que não conseguimos. O importante é focar e dedicarmos e mais importante e acreditar que somos capazes sempre de superar as nossas próprias expectativas e vamos acabar por surpreender-nos com aquilo que somos capazes de fazer. Depois deste longo percurso ainda sinto que tenho um longo caminho pela frente para alcançar os meus objectivos. Haverá sempre altos e baixos mas temos que nos manter sempre fortes e com as pessoas certas do nosso lado acaba tudo por se tornar mais fácil. Hoje sei que a minha vida mudou totalmente.
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