Eis o jantar de hoje
Legumes na Wok
– Couve roxa cortada em tiras
– Abóbora cortada em pedaços pequenos
– Alho francês em pedaços
– Corgette em pedaços
– Feijão Branco
– Azeite
– Vinagre, pimenta, sal, oregaos e alho
Juntar todos os legumes na Wok adicionar um pouco de azeite e saltear, deixar cozinhar em lume brando com a tampa na Wok, no final adicionar o feijão branco e temperar com vinagre, pimenta, sal, oregaos e alho q.b.
Salmão no forno
-Postas de salmão
-Papel de alumínio
– Azeite
-Vinagre, pimenta, sal, oregaos e alho
Temperar as postas de salmão com vinagre, pimenta, sal, oregaos e alho, no final regar com um frio de azeite.
Dispor as postas de salmão num pirex embrulhadas em papel de alumínio e levar ao forno por 40 minutos.
espero que gostem!



Deixe uma resposta