Apemag

  • Home
  • Quem somos
  • Serviços
  • Nutrição
    • Dicas Nutrição
    • Alimentos
    • Receitas
      • Doces
      • Paleo
      • Snacks
      • Acompanhamentos
      • principal
    • Dicas Alimentares
    • Dietas alimentares
    • Planos Alimentares
  • Desporto
    • Artigos
    • Estudos
    • Artigos + Estudos
    • Dicas Desportivas
    • Dicas Exercícios
    • Dicas Gerais
  • Motivação
    • Transformações MenosPeso
    • Antes e Depois Testemunhos
    • Pensamentos
  • Contactos
Sem categoria

Grão dos Desejos

Ingredientes
1 lata de grão cozido;
3 colheres de sopa de azeite;
3 colheres de chá de cominho;
1 colher de chá de paprika;
1 colher de chá de alho;
2 colher de chá de sal fino;
1 colher de chá de pimenta;

Como fazer

1 – Escorrer o grão;
2 – Tirar as peles de todo grão (sim tirei uma a uma ahha);
3 – Colocar num saco e adicionar todas as especiarias e o azeite;
4 – Misturar bem;
5 – Retirar o grão do saco e meter num tabuleiro com papel vegetal;
6 – Levar ao forno até ficar tostado e seco;
7 –  Deixar arrefecer e armazenar;
2015-06-03 22.04.43
2015-06-04 11.58.29
Podem usar como snack, colocar em saladas ou mesmo acompanhamentos de pratos principais
Bom Proveito =)

Jun 4, 2015Eduino Ribeiro
História anteriorMousse de Frutos Silvestres e CocoPróxima históriaAlimentos "negativos"
4 years ago Sem categoriagrão-de-bico124
Eduino Ribeiro
Website Facebook
  Talvez você goste também  
Sem categoria

Dúvida (na dúvida façam-no).

    Quantos de vocês duvidaram se deviam ir ao ginásio? Ontem… ontem foi um desses dias para mim, acordei constipada e completamente em “bitch mode”. Não me apetecia nada e estava longe dos habituais 100%. No entanto como o ginásio que frequento está fechado ao sábado não poderia repor esse treino. Não tinha muitas alternativas ou ia […]

Sem categoria

um pedido de desculpas…

olá a todos a e todas,este é um post de pedido de desculpa e um post para dizer o porque que ando em falha com o blogue. Neste momento ando muito focado com o meu próprio treino e com auxilio a várias pessoas que se encontram no meu ginásio.Ando a treinar como nunca antes tinha […]

Sem categoria

Inicio de férias

Olá meus guerreiros e guerreiras.FÉRIAS…..Finalmente férias… Bem estava a precisar….No dia Ago 12, 2012Eduino Ribeiro

Sem categoria

Life is Insanity

Pessoal, conheci está página hoje e adorei!Vale bem a pena ver e colocar gosto na página e no blog LINK FACEBOOK:LINK BLOG: Out 11, 2012Eduino Ribeiro

Sem categoria

Mitos do Fitness

Olá a todos e a todas,Hoje venho tentar desmitificar algumas coisas que eu oiço que são uma barbaridade e que muito gente pergunta se é verdade ou não… Não querendo ocupar-vos muito tempo vamos lá começar Mitos: 1- As mulheres, com levantamento de peso, ficam demasiadas musculadas? Minhas queridas. obviamente que não!!! para que isso […]

Sem categoria

Dieta Cetogénica

http://culturismoportugal.blogspot.pt/2012/11/nutricao-dieta-metabolica-e-seus.html#more Nov 26, 2012Eduino Ribeiro

edu, Sem categoria

Associação Citador de Sonhos

Venho por este meio anunciar o apoio e a parceria, a uma causa muito nobre, que é a Associação Citador de Sonhos Sempre foi o meu desejo ajudar aqueles que menos podem e nada melhor do que apoiar esta Associação Vamos explicar Associação “ Citador de Sonhos” é uma associação que tem como principais actividades, a […]

Sem categoria

BORAAAA PORTUGALLLL

  Jun 21, 2012Eduino Ribeiro

Sobre Nós

O MenosPeso.pt (De Obeso para GymnoDesportista) é um site direccionado para todos aqueles que desejam mudar a sua vida.
Todos elementos da equipa são ex-obesos, que depois de transformaram a sua própria vida, ajudam agora todos aqueles que necessitam.Motivando, ensinando e dedicando a essas pessoas, a equipa MenosPeso já dá provas da sua integridade e know-how ao longo de 4 anos, ajudando uma média de 400 pessoas atingir os seus objectivos.







2019 © Menos Peso - Emagrecimento, Fitness e Nutrição