Dados Antes: 87kgs Agora: 70kgs Duração: 2013 até 2015 Desporto: Musculação
A minha divertida jornada! Chamo-me Claudia e conheço o Edu aproximadamente 4 anos, quando entrei pela primeira vez no ginásio. Foi graças a ele que ganhei o gosto pela musculação. Lembro-me de ir à balança e pesar 85 kgs, meço 1.80m. O Edu prontificou-se a ajudar-te a perder uns quilinhos e a tonificar. E tem […]
Olá, Chamo-me Rui Tomé, tenho 21 anos, sou de Loures e comecei a frequentar o ginásio GetFit com o peso inicial de 140kg. O meu treinador (Eduíno Ribeiro) reparou que eu estava a precisar de ajuda e decidiu ajudar-me através de uma manutenção alimentar e de um treino especializado para perda de peso, que neste […]
Testemunho REAL do guerreiro Jorge Agostinho Antes: 150kgs Depois: 80kgs Tempo de Transformação: 9 meses Testemunho O meu nome é Jorge e tenho 38 anos, recuando algum tempo atrás sempre pratiquei desporto durante o secundário mesmo sendo um rapaz com o peso acima da média. Entretanto acaba o secundário e começo a minha vida profissional e […]
E aqui vai a minha história, mais uma que conta um percurso de luta e vitória, de renascimento pessoal, de uma viragem que valeu definitivamente porque HOJE SOU FELIZ! Perguntam-me se foi dificil… Nem por isso… Porque desde o inicio da viragem eu sempre tive em foco a minha saúde e vi que a vida […]
E ai vai a transformação do Maicon! Maicon veio ter comigo para fazermos treinos personalizados e ajudar na sua alimentação! Eis o resultado em 7 meses de treinos intensivos e alimentação correcta. Menos 30kg, massa gorda diminui 22% e aumento de massa muscular foi quase 25% Dedicação, esforço e muito trabalho! Valeu ou não valeu […]
hoje escrevo-vos um pouco sobre mim… Já imenso tempo que não tirava fotos, porque sinceramente, não vejo em mim grandes evoluções. Temo que tenha chegado a um ponto em que não dá para ir mais além devido aos longos anos de excesso de peso, no entanto, aprofundando e relembrando o passado, vejo o progresso e […]
Apresento-vos o Zé Carlos, um dos atletas que usufrui dos serviços MenosPeso.pt Com uma alimentação e treino personalizado MenosPeso, o atleta, evolui em 6 meses, o que muitos não conseguem evoluir, em anos. Com uma dedicação e força de vontade incrível, o nosso atleta, é um grande exemplo a ser seguido. Eu, como treinador Pessoal […]
Fevereiro 2013 – 69kk Maio 2013 – 63,800 Sempre fui um io-io Engordava um pouco mas rapidamente perdia! Tudo mudou em 2007 quando deixei de fumar e em troca consegui 15 quilos. Já com vários problemas de saúde ainda ficou mais complicado. No entanto sempre me enganei a mim mesma, achando que até não estava assim […]
Ola sou a Carla Saraiva, tenho 34 anos, mãe de 7 filhos. Resumindo um pouco a minha historia, casei com 16 anos fui mãe a primeira vez aos 18 anos e apesar de hoje em dia haver muita informação sobre contraceptivos, devido a vários factores, mas mais pelo mau ambiente onde morava e falta […]
