já tinha referido no facebook mas para aqueles que não estejam lá aqui vai o comunicado… irei voltar rápido e com muitos mais post até lá
Fourteen Almonds When the munchies strike while you’re on the go, there are few things more convenient than nuts. You can eat 14 almonds without hitting the 100-calorie mark. Plus, they’re rich in fiber and protein, which help keep hunger at bay. “They’re a great snack when you’re stuck in traffic,” Blake adds. · Saturated […]
Viva a todos,Antes demais deixem-me agradecer pela enorme aderência ao passatempo.Foi difícil encontrar um vencedor(a), mas eis a frase vencedora.. Praticar desporto é obter saúde gratuitamente Mantermo-nos activos é o que nos faz viver Não prevemos o Futuro mas podemos colori-lo Com atitudes saudáveis, desporto e selecção no que comer Parabéns!!!Patrícia Dias
Olá a todos e a todas,Como um blog serve ( é é quase somente) para assuntos pessoais e apesar de não falar muito sobre coisas pessoais minhas, vou-vos falar do meu curso de PT que ando a fazer.Sei que é raro mas hoje sinceramente apetece-me desabafar.Estou estafado….Hoje tive mais um teste desta vez com Nutrição ; […]
Olá a todos e a todas,Vou vos falar de alguns erros comuns que o pessoal geralmente esquece-se enquanto fazem dieta.Ou porque pensam que não é importante ou porque pensam ” como é que isto emagrece?” e deixam para lado ou mesmo por preguiça.1. Dormir não interessa Quase todas as pessoas ignoram o poder da dormida! Este […]
Olá olá Vou vos
Olá a todos e a todas, é como enorme prazer que anunciou uma nova parceria entre o De Obeso para GymnoDesportista e a Adexo que é a principal entidade que luta pelo direitos de pessoas obesas e ex-obesas Retirado do site da Adexo Quem Somos A Adexo é uma associação de Doentes Obesos que foi criada […]
Olá a todos e a todos,hoje venho vos falar de alguns erros que acontece a quem vai a um ginásio.Sabe aquele sensação que vamos ao ginásio somente para ver as raparigas ou somente para aquecer? Isso acontece porque alguma coisa não está a ser bem feita. Vejamos o que eu penso sobre alguns dos erros. […]
