Olá caros leitores e leitoras,Quando temos muito peso para perder, poderá ser complicado fazer exercícios.Pensamos que nunca iremos conseguir por causa da gordura toda envolvente.Não somente é difícil fisicamente como psicologicamente.Respirar torna-se difícil, as dores são agoniantes, o coração parece que nos vai saltar da boca para fora.Penso que não vou conseguir, que sou demasiado gordo para correr ou […]
