Excesso de cardio.

 
Recentes estudos apontam que após uma corrida intensa o organismo aumenta a produção dos radicais livres.  Moléculas que, quando presentes em grande quantidade nas células  afetam sua integridade e favorecem o envelhecimento cutâneo.
Durante a atividade física, os radicais livres formados pelo excesso do exercício aeróbico promovem a destruição do colagénio, substância que dá elasticidade e consistência à pele. Por isso, quanto maior o tempo dedicado à prática, mais intensa será esta destruição.
Quando as pessoas exageram nesse tipo de atividade, os primeiros danos a aparecerem são manchas na cútis mas, os radicais livres vão se acumulando ao longo do tempo. Por isso, os efeitos mais negativos, como o ressecamento, a flacidez e as rugas, surgem em médio e longo prazo.