Ok ok.. Não tenho tempo para ir para um ginásio! Não tenho tempo para fazer desporto! Chego cansado do trabalho e só me apetece ir dormir! Orá bem no primeiro ponto ainda posso ajudar agora nos restantes, meus caros, é somente convosco =) Então cá vai umas sugestão para quem não têm tempo para ir para um […]
Um dos grandes problemas que tive durante a minha fase de emagrecimento foi o facto de estar habituado a comer muito e mal. Sendo uma pessoa que sempre adorou “petiscar” estava sempre com a ânsia de comer e isso tinha que ser evitado ao máximo. No entanto um dos grandes erros que tinha feito nas minhas dietas […]
Eis um dos desportos, no meu ver, mais saudáveis e anti calorico. Muitos de nós necessitamos de ser incentivados para ir além das nossas capacidades e numa aula de treino de Indoor Cycling irão, de certeza, superar as vossas expectativas . Mas o que é o Indoor Cycling? O Indoor Cycling, também conhecido por RPM ou spinning, é […]
Desde sempre que a música sempre teve um papel activo na nossa sociedade. É do nosso intimo como seres humanos. Ouvimos músicas calmas quando estamos apaixonados, ouvimos músicas tristes quando estamos triste, ouvimos música animada como estamos animados. É algo inconsciente! Agora o que tem haver a música com o desporto? A isso eu respondo. […]
Sempre foi o meu pensamento que tudo começa com um pequeno passo… Falo-vos do meu caso: Comecei o meu processo simplesmente com uma caminhada de 1km. Neste momento já consegui correr 21km ( Meia Maratona da Vasco da Gama) , ainda com uma certa dificuldade mas no entanto já o faço… Foi difícil mas se pensar bem para […]
O porque deste blog? O que motivou? Citando uma pessoa que eu gosto imenso e que fez muito pelo nosso mundo, penso que a frase diz tudo “Não devemos permitir que alguém saia da nossa presença sem se sentir melhor e mais feliz” Sendo que um blog pode ser visualizado por muitas pessoas penso que […]
Protocolos Existentes Carregar Aqui! Jan 25, 2011Eduino Ribeiro
Artigo Men´s Health Carregar aqui Jan 25, 2011Eduino Ribeiro
Caminhada dos Guerreiros Reunião\Caminhada dos Elementos da Página “De Obeso para Gymnodesportivo” EVENTO Local de Apresentação de Eventos: PROGRAMA OFICIAL : http://adexo.pt/ EM PARCERIA COM VÁRIAS INSTITUIÇÕES E COM eduino.blogspot.com FOTOS DO EVENTO Clickar Aqui!!! REPORTAGEM SIC http://www.youtube.com/watch?v=0JmuYwImoc4&feature=share Jan 25, 2011Eduino Ribeiro
http://www.adexo.pt/ Jan 25, 2011Eduino Ribeiro
