Personal Training
Treinos personalizados à medida do atleta efectuados num ginásio no centro de Lisboa.
Com os treinos personalizados, o atleta MenosPeso é motivado a conseguir os seus objetivos.
É elaborado um planeamento mensal, onde o atleta irá ser acompanhado via presencial e via online para que consiga atingir os seus objetivos o mais rápido possível.
Com os treinos pessoais espere o melhor para si.
Pretende-se que o atleta tenha uma melhoria de auto-estima, um bem estar geral e aprenda a reeducar-se não só física como também psicologicamente e consiga assim obter melhor qualidade de vida.
Outdoor
Centralizado na necessidade e objectivos do atleta Menospeso, os treinos outdoors, como o próprio nome indica, são efetuados ao ar livre, num local definido antecipadamente.
Treinos divertidos num meio ambiente diferente, onde o atleta e o instrutor irão usufruir não só de uma ligação pessoal mais profunda, como também de uma paisagem mais agradável, fazendo com que o treino se torne mais apelativo.
Treinos online
Planos efetuados à medida do atleta. A nossa equipa elabora um questionário ao atleta Menospeso cujo mesmo deverá preencher e reenviar.
Após a verificação do questionário e conversação via online com o atleta é elaborado o plano de treino mediante as necessidades descritas e é indicado o motivador MenosPeso que irá acompanhar durante o seu processo.
Plano elaborado no prazo de dois dias úteis.