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Treinos

workout

Personal Training

Treinos personalizados à medida do atleta efectuados num ginásio no centro de Lisboa.

Com os treinos personalizados, o atleta MenosPeso é motivado a conseguir os seus objetivos.

É elaborado um planeamento mensal, onde o atleta irá ser acompanhado via presencial e via online para que consiga atingir os seus objetivos o mais rápido possível.

Com os treinos pessoais espere o melhor para si.

Pretende-se que o atleta tenha uma melhoria de auto-estima, um bem estar geral e aprenda a reeducar-se não só física como também psicologicamente e consiga assim obter melhor qualidade de vida.

Outdoor

Centralizado na necessidade e objectivos do atleta Menospeso, os treinos outdoors, como o próprio nome indica, são efetuados ao ar livre, num local definido antecipadamente.

Treinos divertidos num meio ambiente diferente, onde o atleta e o instrutor irão usufruir não só de uma ligação pessoal mais profunda, como também de uma paisagem mais agradável, fazendo com que o treino se torne mais apelativo.

Treinos online

Planos efetuados à medida do atleta. A nossa equipa elabora um questionário ao atleta Menospeso cujo mesmo deverá preencher e reenviar.

Após a verificação do questionário e conversação via online com o atleta é elaborado o plano de treino mediante as necessidades descritas e é indicado o motivador MenosPeso que irá acompanhar durante o seu processo.

Plano elaborado no prazo de dois dias úteis.

Formulário

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Set 28, 2015Eduino Ribeiro

Sobre Nós

O MenosPeso.pt (De Obeso para GymnoDesportista) é um site direccionado para todos aqueles que desejam mudar a sua vida.
Todos elementos da equipa são ex-obesos, que depois de transformaram a sua própria vida, ajudam agora todos aqueles que necessitam.Motivando, ensinando e dedicando a essas pessoas, a equipa MenosPeso já dá provas da sua integridade e know-how ao longo de 4 anos, ajudando uma média de 400 pessoas atingir os seus objectivos.







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