Viva,
Existem pessoas a fazer me uma simples pergunta:
Como melhorar a sua própria imagem?
Ora bem, quem me conhece pessoalmente sabe que estou sempre a olhar para o espelho!
é um facto…
Mas não sou um narcisista…
Olho porque estou sempre a ver em que aspectos posso melhor mais…
Já o mestre Arnold, fazia a mesma coisa….
Mas eu construí uma guideline para vocês melhorarem a vossa própria imagem.
10 mandamentos para melhora a sua própria imagem
- Não foquem nos corpos dos outros;
- Façam foco naquilo que gostam em vocês;
- Todos os dias, digam algo ao espelho, de uma coisa que vocês gostem em vocês;
- Foquem nos vossos pontos fortes, não só de corpo, como de personalidade;
- Compreendam que aquilo que vemos na TV ou em Revista ou na Internet, foram sempre melhoradas e retocadas. As coisas não são como aparentam ser…
- Não precisam da aprovação dos outros para se sentirem bem;
- Ninguém é perfeito… Aceitam o facto que têm falhas e amem aquilo em que vocês são únicos;
- Cerquem-se de pessoas que vos ajudam e que vós façam sentir bem convosco mesmo.
- Façam aquilo que vós alegra;
- Amem-se como estão agora e não como poderão vir a ficar…
E seguindo estas regras básicas, vão ver que tudo irá mudar para o melhor.
Saudações Desportivas,
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