Testemunho Real de um guerreiro Menospeso
Antes: 170kg
Depois: 90kg (massa gorda: 7.5%)
Tempo: 1 ano
Meu nome é Daniel Dias e eu já pesei 170kg.
Eu tinha 170 kilos em 8 meses perdi 80 kilos e em 9 meses tinha menos 85 kh com apenas 7.5% de massa gorda.
Neste momento tenho 90 kilos, mais o menos devido a musculação que estou a fazer, e sinto-me óptimo.
Tudo o que eu consegui foi através de uma boa alimentação e de treino arduo.
No meio do meu processo de emagrecimento obtive sucesso noutra outra batalha – o deixar de fumar.
Estou muito orgulhoso de mim e detenho o record de mais peso perdido no hospital onde vou.
O meu conselho para as pessoas é que lutem pelo o que pretendem porque eu sei ,por experiência própria, que não existem limites para o que se quer. Eu tenho dois filhos e foi o que me deu forca para lutar todos os dias por isso tentem arranjar o que vós dá força e lutem com todas forças forças!
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