Ingredientes:
Claras,
aveia,
linhaça,
canela
amendoins inteiros.
Meloa aos cubos coberto com iogurte grego ligeiro (LIDL), canela e mel; e laranja
Como fazer
Misturar todos os ingredientes, passar a varinha mágica, depois deitar os amendoins inteiros e colocar a tigela no microondas durante 1m
