Olá pessoal.Cá estou eu para mais uma dica e desta vez trago uma dica interessante.Comida que luta contra a gordura!!!Confusos? Não fiquem porque eu irei explicar.Existem alimentos que conseguem, por vários métodos, conseguem eliminar a gordurinha dentro de nós. Vamos lá começar: Iogurte Grego Esta pequena maravilha é óptima para combater a gordura, Porque? Simplesmente porque contém o […]
Olá caros leitores(as), Após de um fim de semana em Barcelona, cá estou eu novamente a partilhar convosco dicas que eu fui adquirindo ao longo da minha jornada dietética. Sei que muitos de vocês têm certas dificuldades em lerem as tabelas de nutrição, que obrigatoriamente,todos os alimentos têm que ter (ou deveriam ter). Sendo assim […]
