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Edu 99

edu, Estética

Tratamento de Acupunctura

Olá guerreiros tudo bem =) Bem hoje vou vós falar acerca de uma possibilidade que nunca antes tinha pensado. Recentemente e dentro das minhas opções de tratamentos que decidi fazer (mais tarde irei explicar todos os detalhes e vão poder acompanhar todo o meu progresso). Conheci o Dr. Artur Morais director clínico das Clínicas de […]

edu

Um treino dos infernos!

  Olá a todos!! Hoje tinha de vos vir comentar sobre o meu treino como sobre o treino do Eduíno. Como sabem treinamos Crossfit, mas hoje o treino foi muito mais que uma simples aula de Crossfit. Durante a aula tivemos uma etapa, onde teríamos de fazer 2km/10 minutos em remo. Sempre gostei mais de […]

edu

Fim de Férias

De volta das férias… Custa tanto, não custa!? Aquela boa vida, aquele desapego social, aquelas comidinhas e aquelas bebidas boas e aquela vida de preguiçoso. Tão bom… Que? Espera espera!!!? Vida de preguiçoso? Sim lerem bem! Vida de preguiçoso e sedentarismo. Muitos não sabem mas eu durante estas férias apenas tinha um objectivo: comer e […]

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Crossfit Alvalade : A primeira Vez

Hoje foi o meu primeiro dia (numa Box) de Crossfit… Confesso que estava a espera de morrer e ficar entre os últimos, mas tal não aconteceu e isso deixa-me radiante, confesso… Fiquei em segundo lugar com diferente de 1 segundo do primeiro =P NOT BAD Eis a rotina de hoje E o meu tempo do 1 WOD Já […]

edu

To be or not to Be

Vivo na inconstância de ser ou não ser, de viver em boémia ou viver somente para o  fitness, de viver entre linhas onde não se anda nem desanda mas sei que  mesmo vivendo nesta incerteza, consigo ter a certeza, que muito já consegui alcançar. Gosto de me divertir, de conviver e de viver ao mais alto nível, […]

edu

época natalícia, época de sermos fortes!

Bom dia meus guerreiros e guerreiras! Como estamos hoje? Bem mais um dia e estamos em vésperas natalícias! Por aqui já se esta de férias numa zona lindíssima de Portugal. Seia é o local e paz é o que se encontra mais! Como é normal, nestas épocas de reuniões festivas, a alimentação é algo que […]

edu

Estatísticas 01.12.2014

edu

Novo Facelift ao site

Bem como já andava farto do look do site decidi alterar um pouco a sua estrutura e o seu tema! Ainda existem coisas para alterar, mas no entanto, o mesmo já se encontra operacional! Gostava de ter o vosso feedback e depuração de problemas! Se encontrarem alguma coisa em falta por favor indiquem-me através do […]

edu

Mea culpa

Mea culpa… Confesso que estive por não colocar este post, sendo que muitos de vocês contam comigo para vós motivar, mas no entanto, por vezes também precisamos do vosso feedback e da vossa ajuda… Estive ontem a noite a enfardar em bolachas maria ( foi só um pacote inteiro :S) e manteiga… :S Sinceramente não […]

edu

Projecto Summer 2014

Olá olá! Então lá vou eu falar vos da minha vidinha pacata =) Confesso que o deixei de o fazer porque existem sempre comentários menos agradáveis, mas no entanto, não quero e não irei deixar de escrever aquilo que eu sempre me propôs, ou seja, divulgar a minha caminhada. No início, era por causa de […]

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O MenosPeso.pt (De Obeso para GymnoDesportista) é um site direccionado para todos aqueles que desejam mudar a sua vida.
Todos elementos da equipa são ex-obesos, que depois de transformaram a sua própria vida, ajudam agora todos aqueles que necessitam.Motivando, ensinando e dedicando a essas pessoas, a equipa MenosPeso já dá provas da sua integridade e know-how ao longo de 4 anos, ajudando uma média de 400 pessoas atingir os seus objectivos.







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