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Motivação 18

Motivação, Pensamentos

Desculpas??? Não Obrigado

Olá a todos e a todas,Sou confrontado muitas vezes com pessoas que sentem que estão completamente desmotivadas por fazer dieta.Os motivos podem ser inúmeros, como por exemplo, dietas yoyo, falta de tempo, falta de dinheiro, falta disto ou falta de acoloutro…Meus caros e caras, já andei ai e sei o que vocês sentem… e acreditem … […]

edu, Motivação, nick Vujicic

Novo item na minha cabeceira

Eis a minha nova companhia durante a noite.Ainda não o li todo, mas pelo aquilo que já li, recomendo vivamente.Esta autobiografia é algo que me está a marcar muito.Ainda dizemos que nós temos dificuldades… e que a vida está difícil!! sinceramente reclamamos, muitas vezes , de “barriga cheia”…Já tinha visto vários vídeos do Nick mas o livro é algo […]

Motivação

8km

Confesso…Confesso que já há muito tempo que não corria, numa passada elevada, 8km.  Conclusão?Nem estou assim tão mau como isso.Não me doí os joelhos, como geralmente doía-me, nem sequer as pernas. Sinto-me bem…Numa media de 9km\h consegui fazer estes 8km na Expo (Passeio do Tejo) em , sensivelmente , 45m.Not Bad….Sendo que não corria, já há imenso tempo […]

desporto, dicas desportivas, gosto por desporto, Motivação

Como ganhar gosto pelo Desporto!

Olá a todos e a todas, Venho vos falar hoje de como ganhar gosto ao desporto: Como sabem eu era uma pessoa muito obesa e o desporto era algo muito doloroso e era algo que não era prioridade. Queria emagrecer mas não queria me esforçar! Milagres? bem milagres até podem existir mas não para um mero mortal… […]

Motivação

Treinos… Odeio fazer…

Olá a todos e a todas… Venho hoje falarmos-vos de “Alergia ao Exercício”! Não seria agradável sermos alérgicos ao exercício? Assim não teríamos que admitir aos nossos amigos, aos nossos entes queridos, aos colegas, que simplesmente não gostamos de fazer exercício… Dizer que como somos alérgicos e que podemos ficar sem ar, cheio de borbulhas  e com a garganta inflamada é fica sempre […]

Motivação, nick Vujicic

O melhor video Motivador de sempre…

 

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Exercícios enquanto Obeso – Obesidade VS Exercicio

Olá caros leitores e leitoras,Quando temos muito peso para perder, poderá ser complicado fazer exercícios.Pensamos que nunca iremos conseguir por causa da gordura toda envolvente.Não somente é difícil fisicamente como psicologicamente.Respirar torna-se difícil, as dores são agoniantes, o coração parece que nos vai saltar da boca para fora.Penso que não vou conseguir, que sou demasiado gordo para correr ou […]

Força de vontade. força de vencer, Motivação

Força de vontade – Força para vencer

Olá a todos e a todas,Aqui estou eu novamente para tentar ajudar a quem quer que seja… nem que seja somente uma pessoa…Muitos de vocês dizem que eu estou de parabéns e que emagreci muito… que sou uma inspiração e querem ser como eu, que dariam tudo para ser eu…Não queiram ser como eu… Porquê?Porquê […]

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Sobre Nós

O MenosPeso.pt (De Obeso para GymnoDesportista) é um site direccionado para todos aqueles que desejam mudar a sua vida.
Todos elementos da equipa são ex-obesos, que depois de transformaram a sua própria vida, ajudam agora todos aqueles que necessitam.Motivando, ensinando e dedicando a essas pessoas, a equipa MenosPeso já dá provas da sua integridade e know-how ao longo de 4 anos, ajudando uma média de 400 pessoas atingir os seus objectivos.







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