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Paleo 7

Paleo, snacks

Delicia de Frango

Receita rápida e eficaz Ingredientes 175g Polvinho de Azedo 200g Peito de Frango pré cozido 2 Ovos  Sal q.b Levedura q.b Como fazer Misturar tudo e colocar numa travessa e colocar a mesma num forno pré aquecido. 20m a 30m Done REDE SOCIAIS Facebook: Aqui Grupo Aqui Instagram: Aqui

Paleo

Crepioca

Sendo que está muito na moda a famosa crepioca (crepes de farinha de tapioca com ovo ou leite) decidi inventar e fiz uma crepioca de polvilho doce, ou seja, amido da mandioca. Completamente sem glutén, é um boa maneira de saciar o vosso corpo , sendo que a mandioca é excelente para esse fim. Ingredientes […]

Paleo

Pão Oopsie

Os oopsies são uma boa alternativa ao pão, sendo bastante conhecidos da dieta Paleo e óptimos para quem tem intolerância ao glúten. Estes pãezinhos são feitos apenas com dois ingredientes: ovos e cream cheese ou queijo quark. A receita dá para 12 oopsies que saem fofinhos e apetitosos. Impossível… vai ser comer só um! Ingredientes: […]

Paleo

Bolachas de Batata Doce

E para dar inicio a parceria entre o MenosPeso e o grupo Paleo Descomplicado eis uma receita super saborosa, fácil e PALEO Ingredientes – 1 batata doce cozida (média) – 1 gema de ovo – 1/4 de chávena de farinha de coco – 2 c.chá de água – 1 c.chá de mel Como fazer Mistura-se tudo […]

Paleo, principal

Falafel Paleo

Ingredientes 2 Ovos 400gr carne de frango/peru 5gr de alho cru 100gr Cebola 100gr Cenoura Salsa qb Sal qb. Pimenta q.b Como fazer Misturar a cebola, cenoura,salsa e o alho num processador. Misturar até obter bocados de pedaços mas não em pasta. Misturar o frango com os vegetais, ovo e especiarias. Formar em bolas. Embrulhar […]

Paleo

Crackers de Cebola Paleo

Ingredientes 1 Chávena de Farinha de Amêndoa 1 clara de ovo ½ colher de chá sal marinho ½ colher de chá de alho em pó 1 colher de chá de cebola em pó Tomilho q.b Alecrim q.b Algumas petitas de sal marinho Azeite extra virgem Como fazer 1.Ligar o forno e deixar aquecer até 150º; […]

Paleo

Pão Paleo

Ingredientes 30gr de Claras de Ovo 15gr de Aveia Triturada 1 Pitada de Sal Grosso 1 Pitada de Fermento 45gr de Queijo Quark 4gr de Óleo de Coco Como fazer 1. Colocar as claras de ovo numa tigela e bater 2. Colocar os restantes ingredientes as claras de ovos e misturar até criar uma mistura […]

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O MenosPeso.pt (De Obeso para GymnoDesportista) é um site direccionado para todos aqueles que desejam mudar a sua vida.
Todos elementos da equipa são ex-obesos, que depois de transformaram a sua própria vida, ajudam agora todos aqueles que necessitam.Motivando, ensinando e dedicando a essas pessoas, a equipa MenosPeso já dá provas da sua integridade e know-how ao longo de 4 anos, ajudando uma média de 400 pessoas atingir os seus objectivos.







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