Por vezes é difícil manter a fé que iremos conseguir alcançar os nossos objectivos físicos. Fazer esse caminha é tão difícil como motivadora. E muitas vezes o sucesso é possível se insistirmos, se formos persistentes e coerentes com a nossa alimentação e rotina de exercícios. E quando acharmos que não conseguiremos sozinhos podemos sempre ajuda. […]
Ora bem hoje vou escrever algo que para mim é pessoal mas que acho que muita gente se vai identificar comigo! Quando comecei esta luta tinha uma espécie de capa para me proteger, era a ”menina” do bom humor e das piadas, sentia que tinha que destacar de alguma forma para compensar a aparência que […]
Olá a todos os guerreiros(as)!! Desde que fui submetida a uma cirurgia de obesidade onde coloquei uma banda gástrica após diversas tentativas de adaptação tenho pesquisado imenso sobre a noção e o negócio deste tipo de cirurgias! Atenção e antes de comentar este tema quero esclarecer que não sou contra este método e que sei até por experiência própria que inicialmente se […]
Escrevo vós hoje com algo muito pessoal…Nesta quinta-feira passada, soube que não me iriam renovar o meu contracto laboral.Estou a falar do trabalho que me dava sustento, ou seja, a informática.O local aonde ainda trabalho, está a passar por alterações profundas (foram absorvidos por outra fundação – vamos agradecer isto, a merda do governos que […]
Eclesiastes 11:9“Alegra-te, jovem, na tua mocidade, e recreie-se o teu coração nos dias da tua mocidade, e anda pelos caminhos do teu coração, e pela vista dos teus olhos;”Toda a minha vida lutei por algo que sinceramente pensava que estaria muito longe do meu alcance…Lutei para que a injustiça que envolvia todo o meu ser […]
Olá a todos e a todas, Neste momento é moda ser saudável em Portugal. Todos nós desejamos ser como as fotos que vemos nas páginas de fitness… Cada vez mais sabemos como comer, e como viver saudavelmente… Ao verificar isso, vemos um marketing de guerrilha, provocada pelo grandes companhias de fast food. Como sabem eu sou um caminhante […]
Olá a todos e a todas,bem hoje o meu dia começou mesmo, mesmo, MESMO, mal..acordei com uma dor horrível no meu tricep do lado direito :SOntem a noite devo ter batido em algum sitio e agora doí-me mesmo para caraças.Até Voltaren tive que colocar para atenuar a dor…e como isso não basta-se estou com um torciclo horrível…Sinceramente não gosto nada disto. […]
Passo a passo se faz um longa caminhada, um longo trajecto. Sinto que ainda estou longe daquilo que pretendo, sinto que ainda me falta muito a percorrer, mas no entanto olho para trás e vejo o que já percorri, o que já fui em tempos… O meu caminho ainda está a ser percorrido e de […]
Post dedicado a um grande amigo, grande motivador, grande pessoa…. Hoje sinto uma angustia como nunca senti…Sinto que sou vulnerável a todas as condições alheias a minha pessoa.Hoje nao me sinto invencível, não me sinto bem, não me sinto optimista… Ontem um amigo meu teve um acidente…Uma “senhora”qualquer passou um vermelho e embateu no meu amigo, que de mota, não teve qualquer tipo […]
Olá a todos e a todas,Hoje venho vos falar acerca da minha “dieta”,Ontem falei com um colega meu que segue o meu blog e ele indicou.me que existia alguma coisas que as pessoas normais que estão em dieta não poderão ou não deverão fazer, como o uso de azeite ou cozinhar na wok.Sinceramente, eu não concordo.Quantas e quantas vezes eu tentei […]
