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Snacks 25

Paleo, snacks

Delicia de Frango

Receita rápida e eficaz Ingredientes 175g Polvinho de Azedo 200g Peito de Frango pré cozido 2 Ovos  Sal q.b Levedura q.b Como fazer Misturar tudo e colocar numa travessa e colocar a mesma num forno pré aquecido. 20m a 30m Done REDE SOCIAIS Facebook: Aqui Grupo Aqui Instagram: Aqui

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Coxinhas de Batata Doce e Frango

Ingredientes 600ml de água 300g de Batata Doce previamente cozida 300g de Farinha de Arroz Integral 100g de Peito de Frango 1 colher de azeite Sal qb Como fazer Colocar agua a ferver com sal, azeite e a batata doce e o peito de frango desfiado; Depois de fervido colocar a farinha de arroz; Mexer […]

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Batata "Frita" Doce

Porque muita gente gosta de batatas fritas e nós não somos a excepção! Basta cortar as batatas doces cortadas em tiras finas e na horizontal, meter numa taça, adicionando um fio de azeite, a paprika, os orégãos, o sal e a pimenta, misturando muito bem. Colocar num tabuleiro untado com azeite as batatas temperadas e […]

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Pão de Chia

Ingredientes 100g claras de ovo 30g de Aveia 2g Sementes de Chia Flor de Sal q.b Levedura q.g Oléo de Coco 5g (opcional) Como fazer Misturar tudo num recipiente (excepto o óleo de coco); Colocar o óleo de coco numa frigideira anti aderente e cozer 4m num lado (em lume brando) e um minuto do […]

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Ninhos de Ovo

Ingredientes 400g Batata Doce 1 Chávena com Queijo Cheddar 1 Colher de Azeite Extra Virgem 8 Ovos 20g Presunto Mini Cubos Sal q.b Pimenta q.b Salsa picada q.b 2 Abacates Frescos Cortados Como fazer Misturar as batatas doces esmagadas com sal,pimenta,azeite e o queijo Cheddar. Com PAM SPRAY ou azeite em spray, borrifar a forma e […]

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Mini Quiches de Frango e Cenoura

Ingredientes 100g Peito Frango  (cozer antes) 100g Queijo Quark 20% 150g Ovos (3) 30g de Aveia Triturada 15g Cenoura Pimenta Preta q.b Cenoura q.b Sal q.b Como fazer 1. Triturar todos ingredientes; 2. Colocar em mini formas 3. 30m no forno até ficar alourados    

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Bolinhas de Queijo Saudáveis

Ingredientes 200gr Batata Doce 50gr Povilho Azedo 70gr Mozzarella Light Sal q.b Pimenta q.b Oregãos q.b Como fazer Cozer a batata doce. Após cozida misturar todo os ingredientes e colocar no forno durante 20 a 30m (depende do forno)

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Bolinhas de Atum

Ingredientes 1 Lata de Atum Natural 2 Ovos L 190g grão de bico Pimenta preta q.b. 1 colher de chá de sumo de limão (natural) Ervas Aromática que mais gostam Meia colher de chá de bicarbonato de sódio Como fazer? Misturar todos os ingredientes e colocar numa forma de silicone para ir ao forno durante 20m-30m […]

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Bolo de Caco Light

Ingredientes 100ml água 1 colher de café de sal 1/2 saqueta fermento padeiro seco 70g batata doce cozida 250gr farinha de trigo integral COMO FAZER Cozer a batata doce e depois transformar em puré. Juntar numa taça, a água morna, o puré de batata, o sal e o fermento e misture. Junte a farinha e […]

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Crosta de Couve-Flor

  Ingredientes 1 couve-flor pequena cabeça, cortada em floretes pequenos ( 3 chávenas de arroz de couve-flor) 1 Ovo levemente batido 50 g queijo ralado light mozzarela continente 2 dentes de alho ralado ou picado 1 colher de sopa de azeite ½ colher de chá de sal fino ½ colher de chá especiarias italianas ¼ colher […]

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