Receita rápida e eficaz Ingredientes 175g Polvinho de Azedo 200g Peito de Frango pré cozido 2 Ovos Sal q.b Levedura q.b Como fazer Misturar tudo e colocar numa travessa e colocar a mesma num forno pré aquecido. 20m a 30m Done REDE SOCIAIS Facebook: Aqui Grupo Aqui Instagram: Aqui
Ingredientes 600ml de água 300g de Batata Doce previamente cozida 300g de Farinha de Arroz Integral 100g de Peito de Frango 1 colher de azeite Sal qb Como fazer Colocar agua a ferver com sal, azeite e a batata doce e o peito de frango desfiado; Depois de fervido colocar a farinha de arroz; Mexer […]
Porque muita gente gosta de batatas fritas e nós não somos a excepção! Basta cortar as batatas doces cortadas em tiras finas e na horizontal, meter numa taça, adicionando um fio de azeite, a paprika, os orégãos, o sal e a pimenta, misturando muito bem. Colocar num tabuleiro untado com azeite as batatas temperadas e […]
Ingredientes 100g claras de ovo 30g de Aveia 2g Sementes de Chia Flor de Sal q.b Levedura q.g Oléo de Coco 5g (opcional) Como fazer Misturar tudo num recipiente (excepto o óleo de coco); Colocar o óleo de coco numa frigideira anti aderente e cozer 4m num lado (em lume brando) e um minuto do […]
Ingredientes 400g Batata Doce 1 Chávena com Queijo Cheddar 1 Colher de Azeite Extra Virgem 8 Ovos 20g Presunto Mini Cubos Sal q.b Pimenta q.b Salsa picada q.b 2 Abacates Frescos Cortados Como fazer Misturar as batatas doces esmagadas com sal,pimenta,azeite e o queijo Cheddar. Com PAM SPRAY ou azeite em spray, borrifar a forma e […]
Ingredientes 100g Peito Frango (cozer antes) 100g Queijo Quark 20% 150g Ovos (3) 30g de Aveia Triturada 15g Cenoura Pimenta Preta q.b Cenoura q.b Sal q.b Como fazer 1. Triturar todos ingredientes; 2. Colocar em mini formas 3. 30m no forno até ficar alourados
Ingredientes 200gr Batata Doce 50gr Povilho Azedo 70gr Mozzarella Light Sal q.b Pimenta q.b Oregãos q.b Como fazer Cozer a batata doce. Após cozida misturar todo os ingredientes e colocar no forno durante 20 a 30m (depende do forno)
Ingredientes 1 Lata de Atum Natural 2 Ovos L 190g grão de bico Pimenta preta q.b. 1 colher de chá de sumo de limão (natural) Ervas Aromática que mais gostam Meia colher de chá de bicarbonato de sódio Como fazer? Misturar todos os ingredientes e colocar numa forma de silicone para ir ao forno durante 20m-30m […]
Ingredientes 100ml água 1 colher de café de sal 1/2 saqueta fermento padeiro seco 70g batata doce cozida 250gr farinha de trigo integral COMO FAZER Cozer a batata doce e depois transformar em puré. Juntar numa taça, a água morna, o puré de batata, o sal e o fermento e misture. Junte a farinha e […]
Ingredientes 1 couve-flor pequena cabeça, cortada em floretes pequenos ( 3 chávenas de arroz de couve-flor) 1 Ovo levemente batido 50 g queijo ralado light mozzarela continente 2 dentes de alho ralado ou picado 1 colher de sopa de azeite ½ colher de chá de sal fino ½ colher de chá especiarias italianas ¼ colher […]
