Testemunho Real de um guerreiro Menospeso Antes de mais deixe-me agradecer pela sua amabilidade em dispensar o seu tempo. Não querendo ocupar muito o seu tempo gostaria então que esclarecesse as várias dúvidas dos nossos participantes na nossa comunidade de facebook. Nome: Pedro Miranda Idade: 34 anos Localidade: Alverca Formações Desportiva têm? Não Profissão: […]
Eis a história verdadeira e real do Bilial. O Billie (nome como é conhecido) veio ter comigo a um dos ginásios em que dou treinos, super tímido e super sedentário. Disse-lhe que tudo iria correr bem desde que ele fizesse o que lhe indicasse. Sabendo que na sua ementa cultural existem muitos molhos, indiquei logo […]
Testemunho Real de um guerreiro Menospeso Antes: 170kg Depois: 90kg (massa gorda: 7.5%) Tempo: 1 ano Meu nome é Daniel Dias e eu já pesei 170kg. Eu tinha 170 kilos em 8 meses perdi 80 kilos e em 9 meses tinha menos 85 kh com apenas 7.5% de massa gorda. Neste momento tenho 90 kilos, […]
Viva guerreiros, Segue a história real de uma guerreira MenosPeso =) Transcrevo na integra o seu email.. Da nossa parte, Muitos parabéns Cláudia… “Boa tarde Em Agosto do ano passado publiquei esta foto no meu facebook e na altura escrevi isto: “Vamos fazer o jogo das diferenças!? Dois anos e meio depois, 15 kg a […]
Testemunho Real Antes: 89kg (massa gorda: 41%) Depois: 92kg (massa gorda: 6%) Tempo: 3 anos é com enorme prazer que apresento um atleta pessoal meu, Sérgio Bennaci. Durante 3 anos o Sérgio treinou comigo conseguindo ter o seu corpo de sonho! Foi devagar, mas irá ser duradouro. Alimentação correcta, suplementação indicada , foco e dedicação […]
Testemunho Real de uma Guerreira Menospeso Nome: Andreia Guardado Lopes Idade: 30 Localidade: Charneca de Caparica Formações Desportiva têm? Não Profissão: Assistente Dentária Local de Treino: Rua/Ginásio Aquafitness Fala-nos um pouco de si. O que levou a emagrecer? Sempre tive excesso de peso, desde que me lembro, bebia 1 litro de coca cola as […]
Testemunho REAL de uma Guerreira Menospeso Antes: 107kg Depois: 69kg Tempo: 3 anos Hoje considero-me outra pessoa, a minha mudança foi exterior, mas sobretudo interior. A determinação em não voltar a ser obesa foram e são uma das chaves do meu sucesso. Chamo-me Paula tenho 37 anos, peso 69 kilos, sou confiante, persistente, guerreira […]
Testemunho REAL de um Guerreiro Menospeso Peso Inicial: 113,5 Peso atual: 86 Altura: 1,85 Tempo de transformação: 1 Ano e 3 meses Testemunho Há 15 meses atrás dei por mim a atingir 113,5 kg! Foi quando me pus em frente ao espelho e disse para mim mesmo,” que se se tá a passar ctg,olha […]
QUANDO SE QUER TUDO SE CONSEGUE reddit.com Estes recém-casados decidiram emagrecer e repetir a sessão de fotos da cerimonia. reddit.com Este rapaz não apenas perdeu 50 quilos num ano, como também fez exercícios para ter um corpo tonificado depois das cirurgias para retirar o excesso de pele. reddit.com É assim que se fica quando emagrece 63 quilos. reddit.com Parece mentira, mas é a mesma pessoa nas duas fotos. reddit.com […]
Testemunho “Lina Peixoto” Peso Inicial: 86 Peso atual: 66 Altura: 1.56 Tempo de transformação: 4 anos Testemunho Quero é mesmo poder, basta acreditar que somos capazes e ai está o resultado. Muita gente me pergunta se estou de dieta e eu respondo que não somente escolhi comer adequadamente a horas certas e variadíssimas vezes […]
