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Receitas: Acompanhamentos

Manteiga de Milho e Ervas

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Ingredientes
1 Chávena de farinha de milho pré-cozida (milharina)
2 Chávenas e meia de água filtrada
1/2 chávena de azeite extra-virgem
1 colher (chá) de sal marinho
1 colher (sopa) de sumo de limão
1 colher (sopa) de linhaça
1 colher (sopa) farinha de aveia
1 colher (sopa) quinoa
Salsinha, cebolinha e orégão ( ao vosso critério)
Como fazer
Misturar a farinha de milho e o sal com a água e coloque a cozinhar em fogo médio, mexendo 5 minutos em 5 minutos. Misture no liquidificador com o restante dos ingredientes até ficar homogéneo.
Conserve no frigorífico.

Jan 26, 2014Eduino Ribeiro
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7 years ago Receitas: Acompanhamentosmanteiga saudável108
Eduino Ribeiro
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O MenosPeso.pt (De Obeso para GymnoDesportista) é um site direccionado para todos aqueles que desejam mudar a sua vida.
Todos elementos da equipa são ex-obesos, que depois de transformaram a sua própria vida, ajudam agora todos aqueles que necessitam.Motivando, ensinando e dedicando a essas pessoas, a equipa MenosPeso já dá provas da sua integridade e know-how ao longo de 4 anos, ajudando uma média de 400 pessoas atingir os seus objectivos.







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