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Doces

Panqueca Fofa de Aveia com Frutos Silvestres

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Ingredientes para 1 panqueca

1 clara
1 ovo inteiro
60 ml leite soja
20g de farinha de aveia
1/4 cs canela
1/2 cs mel
1/4 cs sementes chia Frutos Silvestres

Como fazer

Aquecer o forno a 200 graus. Bater a clara ate formar picos. Misturar o ovo, leite, farinha aveia,canela, mel, e as sementes de chia. Adicionar a clara batida ao restante preparado. Aquecer uma frigideira anti-aderente. Verter o preparado e de seguida dispor os frutos a gosto. Quando estiver dourada de lado, por no forno ate ficar dourada.
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Autora Cronista Interna Mafalda Viana

Mafalda Viana
 

Jul 4, 2015Eduino Ribeiro
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5 years ago DocesPanqueca, panqueca light473
Eduino Ribeiro
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