Ingredientes
30gr de Claras de Ovo
15gr de Aveia Triturada
1 Pitada de Sal Grosso
1 Pitada de Fermento
45gr de Queijo Quark
4gr de Óleo de Coco
Como fazer
1. Colocar as claras de ovo numa tigela e bater
2. Colocar os restantes ingredientes as claras de ovos e misturar até criar uma mistura homogenea
3. Colocar num prato próprio para microondas
4. Colocar no microondas durante 3m
5. Na frigideira já com o óleo de coco alourar
