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Alimentos, Dicas Nutrição

Tabela de Calorias

Boa Tarde Guerreiros,
Todos nós sabemos que para tentarmos controlar as nossas calorias deveremos ter a noção das calorias dos mesmo.
vejo muitos guerreiros a pensar que , por exemplo, o arroz sendo um produto vegetal em nada engorda.
Estão redondamente enganados e é isso que vós quero demonstrar com um apanhado de tabelas de alimentos e as suas respectivas calorias.
Espero que com este artigo tenham uma melhor noção das calorias
 
CONFERIR ESSA FONTE: Tabelas de medidas e calorias:
Com esta tabela de calorias dos alimentos, pode controlar de maneira eficiente o seu consumo calórico, o que lhe permite controlar o seu peso.:
Com esta tabela de calorias dos alimentos, pode controlar de maneira eficiente o seu consumo calórico, o que lhe permite controlar o seu peso.:

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Referências
Prozis.pt
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Nov 16, 2016Eduino Ribeiro
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4 years ago Alimentos, Dicas Nutrição14,323
Eduino Ribeiro
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O MenosPeso.pt (De Obeso para GymnoDesportista) é um site direccionado para todos aqueles que desejam mudar a sua vida.
Todos elementos da equipa são ex-obesos, que depois de transformaram a sua própria vida, ajudam agora todos aqueles que necessitam.Motivando, ensinando e dedicando a essas pessoas, a equipa MenosPeso já dá provas da sua integridade e know-how ao longo de 4 anos, ajudando uma média de 400 pessoas atingir os seus objectivos.







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