Boa Tarde Guerreiros,
Todos nós sabemos que para tentarmos controlar as nossas calorias deveremos ter a noção das calorias dos mesmo.
vejo muitos guerreiros a pensar que , por exemplo, o arroz sendo um produto vegetal em nada engorda.
Estão redondamente enganados e é isso que vós quero demonstrar com um apanhado de tabelas de alimentos e as suas respectivas calorias.
Espero que com este artigo tenham uma melhor noção das calorias
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Referências
Prozis.pt
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