Decidi escrever um pouco sobre quem são as minhas fontes de inspiração quando o meu cérebro começa a dizer “não” , mas o corpo implora por um “sim”. Estas fontes de inspiração devem servir não só para o treino (seja ele de musculação , cardio, etc) como também para todos os aspetos da nossa vida. […]
Olá a todos guerreiros do blog! Espero que estejam todos bem…. Se forem seguidores do blog e da nossa página facebook, por esta hora, devem saber que durante as minhas férias, portei-me bastante mal… :S Sim, engordei quase 6kgs em duas semanas. É mau eu sei… Enfim, podemos fazer tudo e mais alguma coisa, que […]
Olá a todos os guerreiros(as)! Estive a ler diversos artigos sobre a auto-estima e descobri uma entrevista que foi feita ao fundador da Associação Portuguesa contra a Obesidade Infantil Mário Silva, onde lhe questionaram qual a chave de sucesso na luta conta a obesidade infantil e ele menciona o seguinte: “A chave é a auto-estima Quando a […]
CLICKA AQUI e VOLTA : Porque todos somos guerreiros Muitos são aqueles que disseram que não, Que nunca iria conseguir… Que simplesmente não estava destinado para seguir o que pretendia. Muitos foram aqueles que nunca me apoiaram e , pior, rebaixaram-me… Muitos foram aqueles que simplesmente viravam me as costas porque eu lutava por mim. […]
Olá a todos e a todas, Sei por experiência própria que todos nós,obesos, temos os nossos problemas com o nosso físico, mas porra… Somos iguais aos outros?? O que interessa a beleza exterior?? é a sociedade que assim nos obriga a olhar sabem. Agora deixem-me recordar-vos de uma coisa… todos nós ficamos velhos… as nossas peles não irão ficar […]
